In de Open Water groep wordt voortgeborduurd op de vaardigheden, die al zijn opgedaan bij de trainingsgroepen Learn2Train, Train2Train, Train2Compete en Masters. 

Zwemmen in open water is anders dan zwemmen in een zwembad. Het is een sport voor de liefhebber van zwemmen in de natuur. Je krijgt te maken met wisselende weersomstandigheden, een lagere watertemperatuur, langere afstanden, andere technieken, zwemmen in een groep en natuurlijk de natuur.

In de OW groep werken we aan het verbeteren van duurvermogen en specifieke open water zwemtechnieken zoals navigeren, oriënteren, draften, starten vanuit het water, positie in groep kiezen, energie verdelen en anticiperen op wisselende water- en weersomstandigheden.

Voor de open water trainingen heb je nodig: felgekleurde cap (i.v.m. zichtbaarheid), zwemboei (kun je ook lenen) en een wetsuit.

Plezier hebben en houden in zwemmen is een belangrijk onderdeel van de Open Water groep.

Trainingen  

Wedstrijden

Tijdens het open water seizoen doen Blue Marlins mee aan verschillende wedstrijden van het KNZB Open Water Circuit. De wedstrijdafstanden zijn: minioren 3 – 250 meter, minioren 4/5/6 – 500 meter, junioren – 1.000 meter, vanaf jeugd – 1.000, 3.000, 5.000 en 10.000 meter.

De focus tijdens wedstrijden varieert per leeftijd en ervaringsniveau, van het ontwikkelen van het vermogen om goed en veilig in open water te zwemmen tot het leveren van prestaties op hoog niveau. Plezier en sociale contacten zijn belangrijke elementen tijdens de open water wedstrijden.

Voor een geselecteerd aantal wedstrijden ontvangen zwemmers een uitnodiging van het Wedstrijdsecretariaat. In OW seizoen 2024 zijn dat:

• 16 juni – Swim-in Leiden
• 30 juni – OWW Bosbaan
• 6 juli – ONK Open Water Zwemmen (Hoek)
• 7 juli – ONK Open Water Zwemmen (Sluis)
• 24 augustus – OWW Heerjansdam
• 25 augustus – OWW Oosterhout 

Deelname aan andere open water wedstrijden is ook mogelijk. Zwemmers kunnen zichzelf hiervoor inschrijven via de Webkalender van de KNZB.

Cap en chips

• Bij open water wedstrijden draag je een cap met een nummer erop. Je kunt een eigen cap bestellen in de KNZB-webshop of zwemmen met een leencap van de organiserende vereniging. Check voor aanschaf wel eerst bij kleuren & categorieën welke cap je nodig hebt.  
• Bij veel wedstrijden is er elektronische tijdwaarneming. Dit gaat met transponders om beide polsen. Deze huur je (kosten ong € 3,50 per dag) ter plaatse bij de organiserende vereniging.